Test plico-antropometrico

(valutazione della massa muscolare, della massa grassa e del peso corporeo). Consiste nel rilevamento periodico di una serie di dati (diametri, circonferenze, pliche cutanee ecc.) in maniera tale da controllare i progressi dei clienti durante le varie fasi programmate (consigli alimentari, allenamenti mirati ecc.).

Bio-impedenziometria

(metodo valutativo della percentuale di massa grassa, massa magra e acqua corporea tramite un' attrezzo specifico chiamato bio-impedenziometro). Si tratta di un test non invasivo che si avvale di una scarica elettrica (impercettibile al paziente) in grado di valutare - grazie all' effetto di conduzione della corrente - la quantità di massa magra grassa e idrica di un soggetto. Ovviamente il rilevamento di "impedenza" è "reattanza", per essere attendibile, necessità di essere ripetuto a distanza di tempo ma nelle medesime condizioni del soggetto (stomaco vuoto, vescica vuota, non dopo attività fisica o sudorazione, non dopo aver consumato caffè o alcolici o farmaci in grado di esplicare un effetto diuretico ecc.) in quanto, anche moderate variazioni delle quantità di acqua corporea (elemento ad altra conducibiità elettrica), possono fare rilevare dati differenti dalla realtà.

Allenamento personalizzato

elaborazione di piani di allenamento personalizzati per qualsiasi tipo di sport. Il programma di allenamento - che non si propone di migliorare la "capacità di gioco" o la "capacità tecnica" che spettano solo al Coach o all' allenatore - mira a migliorare selettivamente la forza, la resistenza, la velocità o la resistenza allo sforzo del soggetto praticante attività sportiva agonistica, dilettantistica o amatoriale. Il programma personalizzato può però anche essere elaborato per sedentari desiderosi di recuperare una forma fisica ottimale oppure per soggetti provenienti da una riabilitazione o prossimi ad un intervento di chirurgia estetica in modo da "preparare" l' organismo alla inevitabile convalescenza post-operatoria. I programmi possono prevedere l' ausilio di attrezzatura "da casa" (cyclette, elastici, piccoli manubri ecc.) oppure la possibilità di frequentare una struttura organizzata ed opportunamente attrezzata (palestra, centro sportivo o piscina).

Programmi personalizzati

elaborazione di programmi personalizzati di utilizzo di un elettrostimolatore al fine di un miglioramento estetico (drenaggio), sportivo (forza esplosiva), prestazionale (forza resistente o resistenza aerobica) o antalgico (TENS e cura del dolore) con particolare attenzione nell 'insegnamento della giusta collocazione degli elettrodi adesivi in grado di trasmettere gli impulsi.